El MBCT, es un programa de 8 semanas mas un día de retiro, que combina los avances de la terapia cognitivo-conductual con las prácticas de meditación basadas en el cultivo de la Atención Plena o Mindfulness

 Hacer este curso permite inscribirse en el Teacher Training Retreat I

El programa MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) fue desarrollado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal de las Universidades de Oxford, Exeter y Bangor (Inglaterra) para la prevención de recaídas en depresión.

En los años 90, los autores, adaptaron el protocolo MBSR de Jon Kabat Zinn (Universidad de Massachusetts), que ya había demostrado su eficacia en la reducción de estrés y el dolor crónico, lo aplicaron y evaluaron obteniendo unos excelentes resultados en estudios comparados con otras terapias como la farmacológica o la terapia cognitivo-conductual tradicional.

 ONLINE, Inicio el lunes 21 de Septiembre de 2020, sesión de orientación: de 19h a 20h

  • Hacer este curso permite inscribirse en el itinerario para ser acreditado como instructor en MBCT por la Universidad de Bangor.
  • Los participantes que asistan al menos al 95% del curso recibirán un certificado acreditativo de la formación que también acredita las horas de práctica para los estándares nacionales de terapias basadas en Mindfulness.

 ¿Para quién es este programa?

El MBCT es un programa reconocido por ser beneficioso para un gran abanico de problemas de naturaleza física o psicológica y por tanto abierto a:

  • Todas aquellas personas que desean mejorar su bienestar físico y mental y estén dispuestos a adquirir un compromiso de práctica diaria en casa.
  • Especialmente recomendado a profesionales de la salud, servicios sociales y educación que quieran iniciar su formación en un protocolo con eficacia clínica demostrada en trastornos del estado de ánimo y ansiedad y estén dispuestos a adquirir un compromiso de práctica diaria en casa.

 Propósitos del programa

  • Entrenar a nuestra mente a vivir en el momento presente y aumentar la conciencia de nuestras experiencias tal como son, sin distorsionarlas.
  • Debilitar nuestros patrones automáticos de respuesta incentivando la aparición de respuestas más adecuadas y eficaces. Aprendiendo a responder en vez de reaccionar.
  • Comprender los procesos psicológicos que están en la base de muchos de nuestros problemas emocionales y de relación con los demás.
  • Desarrollar habilidades de autogestión emocional manteniendo mayor equilibrio en los estados de ánimo.
  • Aprender a cuidar mejor de nosotros mismos, de forma que seamos capaces de vivir nuestras vidas de forma más saludable y completa.

¿Qué implica el seguimiento?

El MBCT en su formato tradicional consta de ocho sesiones de 2,5 h cada una que se imparten con cadencia semanal y un día adicional de práctica en silencio.

Aunque contiene elementos didácticos, este es un programa totalmente experiencial. El profesor guiará las prácticas formales y entablará procesos de indagación para estimular la reflexión de la experiencia. Los participantes, por su lado, se sumergen en la realización de prácticas de meditación y en la observación y reflexión sobre su propia experiencia directa.

La práctica en casa entre sesiones es un componente vital del programa. Se pide a cada participante practicar diariamente en casa las técnicas aprendidas en cada sesión (entre 30 y 45 minutos). Obtener el máximo provecho del programa requiere trabajo individual, y el compromiso y disciplina necesaria para practicar diariamente.

Curso Online

Para poder realizar este curso, es necesario abrir una cuenta en la plataforma Skipe.

Profesorado

Isabel Rubió Gavidia. Psicóloga General Sanitaria. Readiness to Teach (Preparada para enseñar) el programa MBCT. Curso Mindfulness en la Práctica Clínica: Formación avanzada para terapeutas. Formada en diversos protocolos basados en Mindfulness (MBCT-Terapia congnitiva basada en Mindfulness, CFT- Terapia Focalizada en la Compasión, MSC- Mindfulness y Autocompasión, MBEB- Mindfulness Basado en el balance emocional, MIP- Mindfulness Interpersonal, MBCL- Vida Compasiva Basada en Mindfulness). Gerente del espacio multidisciplinar: Artic Psicología y Salud. Valencia. 

Fechas y horarios

8 sesiones siguiendo el programa MBCT (2,5 horas) + 1 sesión de práctica intensiva (6 horas)

Sesión de orientación: 21 de Septiembre de 2020, de 19h a 20h

Fechas curso:

28 de Septiembre;  5, 19, 26 de Octubre; 2, 9, 16, 23 Noviembre, 2020

Retiro 14 de Noviembre de 9h a 15h (6 horas)

Horario curso: Lunes de 19h a 21.30h

Total: 27 horas

Inversión

Precio con matrícula reducida 330 euros, si la matrícula se efectúa antes del 21 de agosto de 2020

Precio sin matrícula reducida 350 euros, si la matrícula se efectúa a partir del 22 de agosto de 2020

Para la Reserva de plaza y Formalización de matrícula podrás optar por:

  • Pago único con el total de la inversión.
  • Primer pago con la inscripción y admisión de 100€ (no reembolsables) en concepto de Reserva de Plaza y Segundo pago de la cantidad restante según fecha de ingreso (matrícula reducida o No reducida).

Se pedirá confirmación del pago de la matrícula entre 1 mes y 15 días antes del comienzo del curso.

La cuota de matrícula incluye: Las 8 sesiones formativas, más la sesión de práctica intensiva, con un total de 27 horas, audios de prácticas guiadas, un libro de participante, y certificado de seguimiento del programa.

Forma de inscripción y matrícula

Solicitar Formulario de inscripción por e-mail a info@articpsicologia.es

Remitir Formulario inscripción cumplimentado por e-mail a info@articpsicologia.es

 por favor envía junto con el formulario un breve CV.

Las plazas están limitadas y serán asignadas conforme a la reserva de plaza y/o matrícula.

Una vez revisada la documentación solicitada en el formulario y documentación adicional (cv), recibirás confirmación de tu admisión por e-mail y podrás formalizar el pago de tu matrícula.

Recuerda adjuntar una copia del justificante de ingreso al siguiente e-mail: info@articpsicologia.es

Política de cancelación:

  • Únicamente aceptaremos cancelaciones por escrito (enviadas por correo electrónico o certificado postal).
  • Devolución del pago único si la cancelación se solicita 1 mes antes del inicio del curso excepto 100€ en concepto de reserva de plaza.
  • Si la cancelación se solicita a partir de 1 mes previo al inicio, no se realizará devolución alguna del pago.
  • La cantidad invertida en concepto de reserva de plaza (100€) no será reembolsable.

 “ARTIC PSICOLOGIA Y SALUD E IVANN se reservan el derecho de cancelación de este curso con un margen entre 1 MES y 15 DÍAS ANTES DEL INICIO en el caso de no alcanzar el nº mínimo de matrículas. En este caso se le devolverá al alumno/a el dinero abonado (incluido el importe inicial en concepto de reserva de plaza).

ORGANIZA E INFORMA

Artic Psicología y Salud

C/Maestro Giner 64, de Carcaixent

Plaza San Felip de Neri, 4, Valencia

 

 


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